Ankommen, Entspannen und Erleben



Yoga-Retreats mit yoga momente.

Gönne Dir eine Auszeit! Zeit nur für Dich selbst.

Genießen – sich spüren – Glücksmomente

Ein paar Tage nur für Dich - voller Achtsamkeit, Yoga und Entspannung.

Möchtest Du Dir Zeit nur für Dich, Deine Bedürfnisse und Dein wahres Selbst nehmen? Zeit,
um einmal tiefer einzutauchen in Deine Yogapraxis, die Meditation und den Raum, der es Dir erlaubt, mit Dir in Kontakt zu treten, Dich zu spüren und dabei ganz Du selbst zu sein?

Genau dafür ist ein Retreat perfekt. Egal, ob Du schon Yoga-Erfahrungen gesammelt hast oder als Einsteiger dazukommst. Bei unseren Retreats ist jeder Willkommen.

Jedes Retreat hat eine andere Ausrichtung, sodass du dein Wissen hier aufbauen kannst und jederzeit einsteigen kannst. Außerdem wählen wir auch immer wieder unterschiedliche besondere Rückzugsorte, wo wir ein Wochenende ganz unter uns sein können und unseren Geist zur Ruhe kommen lassen können.

Hier erfährst du, sobald wir wieder neue außergewöhnliche und bereichernde Retreats planen. 

Wir freuen uns, wenn Du dich gemeinsam mit uns auf eine ganz besondere Reise rund um Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele machst!

— Was erwartet Dich bei einem Retreat?

  • Mind. 3 Tage Yoga, Meditation und Achtsamkeit – 2 Übernachtungen
  • Zeit zum Träumen, Zeit für persönliches Entfalten, dem Alltag entfliehen
  • Achtsame und gesunde Ernährung (vegetarisch, alkoholfrei)
  • Mit allen Sinnen genießen und Kraft tanken
  • Balance zwischen Entspannung und Aktivität
  • Verschiedene Yogaeinheiten mit unterschiedlichen Fokus-Themen
  • Zeit mit Gleichgesinnten, Austausch und MeTime

Schenke Dir diese Zeit, um Dich tief mit Deinem Körper und Deinem Herzen zu verbinden. Zeit, um Dich zu spüren, Deinen Geist zur Ruhe kommen zu lassen und mit Dir und Deinen Bedürfnissen in Verbindung zu treten. 

An einem Retreat-Wochenende bringen wir Dich sanft und liebevoll mit Dir selbst in Kontakt. Wir laden Dich ein, spielerisch mit Deinen eigenen Grenzen zu arbeiten, persönliche Gedankenmuster aufzudecken, Klarheit zu schaffen, die Verbindung zu Dir selbst zu stärken und die Leichtigkeit Deines Seins zu entdecken. Du wirst liebevoll verwöhnt mit Yogaeinheiten, die Dir Gelassenheit und Stärke geben. Du entdeckst ein vielseitiges und abwechslungsreiches Yoga, bei dem alles ins Fließen kommen darf.

Umgeben von den Elementen Erde, Luft und Raum wirst Du Dein inneres Feuer und Deine Energie wieder entdecken. Bei Asanas, Pranayama und Meditation lernst Du die Magie des Yogas kennen. Philosophische Texte, Geschichten & Gespräche verschönern unsere gemeinsamen Stunden auch neben den Matten.

Solch ein intensives Yogawochenende wird Dich auf allen Ebenen erfrischen und Dir Deine Besonderheit aufzeigen.


Was darf nicht fehlen?

Yogamatte, Decke, Blöcke, Gurt, Tennisball, Schreibunterlagen, Schere, wetterfeste Kleidung
& was Du alles noch zum Wohlfühlen und für deine persönlichen Bedürfnisse benötigst!

Stornobedingungen

Die Anmeldung ist sofort verbindlich. Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, ist Dein Platz erst nach Zahlungseingang gesichert. Bereits gezahlte Kursbeiträge können bei Nichterscheinen nicht erstattet werden.

Was passiert, wenn das Retreat Corona-bedingt ausfallen muss?
Sollte das Retreat aufgrund der bis dahin geltenden Bestimmungen nicht stattfinden können, entstehen Dir selbstverständlich keine Kosten.

Falls Du stornieren möchtest, gelten folgende Bedingungen:
Eine Stornierung muss 12 Wochen vor Reiseantritt schriftlich erfolgen, dann wird der Kursbeitrag abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von 10% des Kursbeitrags erstattet. Selbstverständlich kann ein/e Ersatzteilnehmer/in benannt werden. Auch bei Krankheit oder vorzeitigem Abbrechen des Kurses aus anderen Gründen werden keine Kursbeiträge erstattet.

Deine Coaches

Susanne Müller

Susanne Müller

„Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber du kannst lernen sie zu surfen.“ Jon Kabat-Zinns Worte sind für mich ein schönes Bild unseres Alltags. Dieses Reiten auf den Wellen gelingt nur, wenn wir den gesamten Ozean spüren und auskosten. Wie alles im Leben von Gegensätzen bestimmt ist – YIN und Yang. Genau das ist das Leben, in seinen vollen Facetten. Das liebevolle Annehmen all dessen findet für mich mitten im Herzen statt. Dort gibt es Momente absoluter Ruhe, Klarheit und Glückseligkeit. Diese finden sich in den Yogaeinheiten wieder, die Du bei dem YogaRetreat erleben wirst.

Deine Susanne, Yogalehrerin

Wir freuen uns Dich kennenzulernen!

Impressionen von bisherigen Retreats

Yoga

– Adresse

Breslauer Str. 21
96450 Coburg
Deutschland

– Kontakt

T:  +49 (0)9561 29831
M: +49 (0)175 5643744
flow[at]momente.yoga